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조회수 42

스쿼트
https://youtu.be/yYk_HZycdgs


런지
https://youtu.be/qzFu3RqrdzM


데드리프트
https://youtu.be/ld0nMBzWm-o


벤트오버로우
https://youtu.be/EXyDB-ygj7Q


숄더프레스
https://youtu.be/5ULb24QCa2Q


푸쉬업
https://youtu.be/MYQ2FE6LlZI


크런치
https://youtu.be/NpsdFbhAR0Q


레그레이즈
https://youtu.be/rrEmDkULZ38


데스런 푸시업 전과정 동영상
https://youtu.be/h-83kGfSEws


데스런 턱걸이 전과정 동영상
https://youtu.be/B-aVTyVFzMQ


데스런 평행봉 전과정 동영상
https://youtu.be/zJ4glU0kkTQ


데스런 하체운동 전과정 동영상
https://youtu.be/AKNbtY1P_dE


데스런 복근운동 전과정 동영상
https://youtu.be/dDaerUzvGMY



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